脸上长很多黄褐斑可能与遗传因素、紫外线照射、激素水平变化有关。
黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病，主要表现为面部对称分布的黄褐色斑片。遗传因素在黄褐斑发病中起重要作用，有家族史的人群更容易出现。长期紫外线照射会刺激黑色素细胞活性增强，导致黑色素合成增加。女性妊娠、口服避孕药或更年期等激素水平变化时期也容易诱发黄褐斑。部分患者还可能与甲状腺功能异常、肝脏疾病或某些药物使用有关。
日常应注意严格防晒，使用SPF30以上的防晒霜，避免在紫外线强烈时段外出。保持规律作息，避免熬夜，适当补充维生素C和维生素E。若黄褐斑严重影响外观，可就医咨询激光治疗或外用氢醌乳膏等方案。
