吃生姜有什么好处和坏处

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吃生姜能够开胃健脾，促进食欲，生姜有丰富的姜辣素，可以促进肠道，胃液消化液的分泌，刺激肠胃蠕动，加快身体对食物的消化和吸收，过多的吃生姜会引起人体不适的症状，姜辛辣，性燥，如果夏天吃多了容易出现咳嗽，生姜对胃肠道也有刺激，如果一次过量吃生姜，可能会造成胃肠黏膜出现烧心胃胀的症状，日常生活中要适量吃生姜。