枸杞子有哪些营养的吃法

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吃枸杞有很多种方法，不仅可以泡水喝，还可以直接咀嚼、煮粥、煮汤或泡水食用，其中，最有营养、最好吸收的吃法就是喝枸杞原浆。但是伴有感冒或腹泻的患者不要吃枸杞。吃枸杞时，应注意饮食清淡，避免生冷、油腻、辛辣。