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咖啡因对减肥有什么影响?
提问时间:2024-03-18 08:20
|
1人回复
咖啡因对减肥有什么影响?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
咖啡因可以提高人的心率,提高人体的代谢能力,加快身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。咖啡因有促进消化,促进脂肪燃烧的作用,但是尽量配合着运动,运动可以加速脂肪的燃烧,更好的起到减肥的效果。但是要注意喝咖啡的时候尽量不要加糖,因为加糖会阻碍脂肪分解,烘焙咖啡温度不要过高,温度过高会导致咖啡因减少,减肥效果就会相对变差。
回答于2024-03-18 09:16
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