怎样能减掉大腿和小肚子上的赘肉

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减掉大腿和小肚子上的赘肉消除方法有饮食控制以及手术治疗等。1、饮食控制:平时要尽量避免进食高脂肪、高糖的食物，比如蛋糕、奶茶、肥肉等，这些都会导致脂肪堆积。3、手术治疗:如果大腿、腹部脂肪太多会影响美观，可以去正规的医院进行吸脂术。