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黑豆和黑米有什么功效
提问时间:2024-03-05 12:09
|
1人回复
黑豆和黑米有什么功效
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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吃进身体的食物需要进行消化,一个人消化的好坏和健康有非常大的联系。在吃黑米的时候,恰好能够帮助消化。这是因为在黑米中有大量的膳食纤维,这些膳食纤维能够有效加快消化的速度,这种色素是有很强抗衰老作用的。有研究表明,米的颜色越深,抗衰老的效果会越好?
回答于2024-03-05 13:02
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即使生活水平不断提高,贫血症是当前影响健康的常见疾病,生活中患上贫血的人有很多,特别是对于女性来说,更容易患上贫血症。在这个时候不妨吃一点黑米,一般来说,黑色、红色的食物对于补血是有帮助的,黑米刚好符合这样的特征,这种色素是有很强抗衰老作用的。有研究表明,米的颜色越深,抗衰老的效果会越好。
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