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肚子肥胖大腿粗想在一个月内快速减肥怎么减肥
提问时间:2024-03-15 13:32
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1人回复
肚子肥胖大腿粗想在一个月内快速减肥怎么减肥
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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可以决定每天忍耐跑步或者是跳绳,都是可以实施节食的,节食的方法比较多,必须决定许多安全有效的方法,而且在节食期间必须管好嘴,压制饮食,饮食上少吃许多脂肪含量较高的食物,可以多吃许多低脂肪低蛋白的食物,而且也要留意营养配搭,荤素均衡,不要决定节食节食。
回答于2024-03-15 13:58
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