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臀部肥胖有什么方法能减掉
提问时间:2024-03-15 08:00
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1人回复
臀部肥胖有什么方法能减掉
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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可以决定爬楼梯的方式来节食,最好一次登两个台阶,这样就能大幅度的锻练臀部,使脂肪燃烧下来,从而超越个瘦臀的效果,饮食上也是要实施压制的,建议少吃许多脂肪含量高的食物,比如说许多肥肉,除了许多油炸食品等,只有压制饮食,然后再加上体育锻炼,才能超越个节食的效果。
回答于2024-03-15 08:10
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