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吃完火锅吃酸奶减肥吗?
提问时间:2024-03-15 11:08
|
1人回复
吃完火锅吃酸奶减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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吃完火锅后可以适当的散散步,有利于胃肠道的消化和吸收,如果想要减肥,应当坚持每天跑跑步,多做有氧呼吸运动,不要通过药物减肥,多吃青菜,胡萝卜,西红柿,猕猴桃等富含维生素的食物,不要暴饮暴食,不要吃辣的食物,每年定期做一次健康体检。
回答于2024-03-15 11:24
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