剖腹产后腰痛如何缓解

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剖腹产后腰痛可以使用热水袋进行热敷，也可以让家人协作按摩，这样可以起到一定的缓解作用。女性生产时盆底会松弛、充血、肿胀，因此产后会有腰骶酸痛的情况，如果在进行剖腹产时是选择连续硬膜外麻醉，针眼处也会有疼痛。适当进行热敷或者按摩能够促进血液循环，从而有助于缓解疼痛。女性产后恢复期间要注意保暖，不能受凉。也要适当多吃些汤类食物，比如鱼汤以及鸡汤等。