气血虚和贫血虽然都与体内血液有关，但并非一回事。气血虚是中医用来描述人体状态的概念，主要是由于先天或后天养分不足导致；而贫血则是因为缺乏红细胞或质量不足引起的综合症状。两者的病因、症状和治疗方式都存在一定的差异。气血虚主要表现为面色苍白、头晕目眩、心悸气短等，可通过药物调理和饮食调理改善；而贫血以皮肤苍白、乏力、易疲劳为主要特征，需根据具体类型采取相应的治疗方法，如补充含铁丰富的食物或口服硫酸亚铁片等。建议日常生活中保持良好生活习惯，避免过度劳累，有助于促进身体康复，若出现症状应及时就医，以免延误病情。
