减肥可以吃动物奶油吗

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减肥期间最好不要吃动物奶油。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如蛋白质、乳糖及水分都大大降低，奶油在人体的消化吸收率较高，可达95％以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料。奶油有很高的脂肪和热量，所以对于想减肥，和有心血管疾病，高血压，糖尿病等人群来说是不适合吃奶油的。