前天晚上睡觉起来发现长了很多疙瘩

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出现这种情况，考虑是近几天没有洗脸，皮肤清洁不到位引起的，另外又吃了烧烤导致痘痘都爆出来。如果不严重，建议近期要注意脸部清洁，同时也要注意饮食清淡建议多吃新鲜的蔬菜水果，如果长时间不改善，也可以局部用一些阿达帕林凝胶之类的药物来修复。