到预产期还没有动静，如果想加速生产，孕妇可以在医生的指导下，每天爬爬楼梯，一般运动不少于30分钟。在爬楼梯的过程中，可以促进宝宝的入盆，可以加速分娩的发动。但是在爬楼梯的过程中，不要太剧烈，同时也不要过快，要注意安全。还可以刺激乳头和乳晕，方法是每天早中晚用湿毛巾湿敷乳头一个小时左右，不要太用力，不要揉搓乳头，每侧15分钟交替进行。如果超过预产期一周还没有生，可以采用催产素静滴进行催生。在没有分娩之前，要注意休息，不要劳累，要调整好自己的情绪状态，不要过于紧张和担心。饮食上以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
