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合理饮食可以预防腹泻吗
提问时间:2024-03-21 13:26
|
1人回复
合理饮食可以预防腹泻吗
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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合理饮食可以预防腹泻。饮食搭配要合理,避免吃辛辣、刺激、高脂肪、难以消化的食物,因为这些食物会刺激胃肠黏膜,容易引起腹泻。因此要吃容易消化,清淡的食物,尽量把食物做得软烂,也不可以吃生冷、冰冻、过烫的食物。并要定时定量进食,少量多餐进食,这样可以给胃肠减轻负担,有利于调理脾胃,脾胃功能好可以预防腹泻。烹饪食物时,要尽量把食物煮得熟透,能够杀死大肠杆菌,可以避免食用后引起腹泻。因此,合理的饮食是可以预防腹泻发生的。
回答于2024-03-21 14:19
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