剖腹产几个月可以健身？

Question

剖腹产几个月可以健身？

Answer 1

剖腹产以后至少要一年，手术切口才逐渐恢复正常，也就是说至少一年以后才可以实施健身房，供应以后就可以适当的活动，但是不能够过度疲劳，在月子里就可以做一些适当的、轻微的健身房动作，可以有利于身体体型的彻底恢复，这样不影响身体的彻底恢复，但是不能够剧烈运动。