小儿便秘如何调理饮食

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小儿便秘调理饮食的措施如下：家长要注意尽量给宝宝多进食富含膳食纤维，和维生素等易消化的食物，比如各种粗粮粥、蔬菜粥或者水果汁等。因为膳食纤维和维生素，能够帮助患儿促进胃肠道的蠕动功能，改善肠道内的代谢紊乱状况，进而缓解宝宝便秘症状。家长还要适当地增加便秘患儿的饮水量，帮助改善肠道内缺水状态，有助于促进便秘症状恢复。另外，家长还要注意避免给患儿进食生冷、辛辣、刺激性食物，要以减轻胃肠道负担为主。最适宜的饮食为清淡的半流质饮食。