痰湿体质的能吃牡蛎吗

Question

痰湿体质的能吃牡蛎吗

Answer 1

对于痰湿体质来说也可以吃牡蛎，并不是绝对的不能吃牡蛎。适量的吃牡蛎是可以的。但是不建议大量的吃海鲜类产品，因为大量的吃海鲜类产品容易助湿生痰。痰湿体质的患者饮食最好以清淡为主，可以选择新鲜的绿叶蔬菜和水果以及膳食纤维高的食物，进食后还要多运动，有助于体质的恢复。