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腰椎骨质增生平时如何康复训练
提问时间:2024-03-29 07:36
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1人回复
腰椎骨质增生平时如何康复训练
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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对于腰椎骨质增生以后的病人,主要还是表现为腰部的疼痛症状,我们一般锻炼方法,主要还是通过积极的进行锻炼,加强腰背肌的力量从而对腰椎起到保护作用,就可以改善腰椎骨质增生引起的疼痛症状。一般锻炼方法可以在床上练习抬屁股的动作,也可以做小燕飞的动作或者是进行游泳锻炼,从而缓解腰部椎体的受力,避免腰部的骨刺进一步的发展,并且平时可以适当的补充钙质来延缓疾病的发展。另外对于骨质增生的病人平时还是要以休息为主,活动太多太剧烈会加重病人症状,且不利于恢复,千万不能受凉。
回答于2024-03-29 08:36
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