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腰椎骨折术后功能锻炼
提问时间:2024-03-31 12:48
|
1人回复
腰椎骨折术后功能锻炼
医生回答专区
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
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对于这种情况的锻炼方法,一周以内还是以休息为主,因为一周以内是非常不稳定的时候,超过一周左右,就需要开始锻炼了,首先需要锻炼双下肢腿的肌肉力量和关节的活动度,可以进行伸腿,勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,屈伸活动膝关节,踝关节,防止关节僵硬,为将来的下地活动做准备就可以。另外翻身的时候需要整个身体一块翻,千万不能扭曲身体,容易损伤到骨折的地方,在床上可以练习抬屁股的动作,这样可以起到加强腰背肌的训练。
回答于2024-03-31 13:13
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功能锻炼我们的目的,主要是保持关节的灵活性,防止肌肉、筋膜、韧带的萎缩,因为这个病的发作它主要的最终的发作结果是骨性融合,就是椎体和椎体之间融合到一块形成竹竿状的改变,同时在这个过程中,他可以出现肌肉的萎缩,我们胸背如板状一样就是肌肉萎缩造成的。所以根据这两个变化,我们应该科学的去通过合理的锻炼去防止和改善这个情况,我们目前是可以完全做到的,我们医院的自己创造的,胸腰背功能锻炼12节操都是非常好的。
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