产后奶涨怎么按摩手法

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对于孕妇来说胸部涨奶要进行轻微的按摩是很有必要的，常见的按摩手法是在胸部周围画圈，一圈一圈的顺时针按摩手法要轻主要目的是为了让奶块化解，或者是用温水打湿毛巾拿出后敷在胸部使胸部温暖透气，多敷几次胸部内部会有一股热流就会比较舒服一点。如果经常出现胸部涨的情况，就在平时要格外注意手部按摩，使胸部经脉通畅。