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老年晚上腿抽筋怎么办
提问时间:2024-04-09 12:13
|
1人回复
老年晚上腿抽筋怎么办
医生回答专区
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
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对于这种情况,治疗主要是平时要给老人多吃钙片,帮助患者进行适当的身体锻炼,增强体质,同时需要多晒太阳,一味单纯的补钙,而钙得不到有效的吸收,仍然会导致体内缺钙,因此可以通过晒太阳来促尽体内的钙质吸收,从而缓解患者缺钙的表现。老年人晚上抽筋,最主要的原因就是缺钙导致,因为老年人多半会出现骨质疏松以及钙质流失,所以很多老年人是容易导致体内的缺钙,缺钙导致的肌肉在某一种情况下诱发痉挛,也就是抽筋的发作。在日常生活方面也需要多吃含钙类较高的食物,比如豆类食品,以及多喝牛奶和豆奶补充体内的钙质。
回答于2024-04-09 12:30
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