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富含叶酸的食物有哪些呢
提问时间:2024-04-13 08:06
|
1人回复
富含叶酸的食物有哪些呢
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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富含叶酸的食物有很多,比如常见的一些水果,柚子,柠檬,橙子,樱桃,草莓,猕猴桃,葡萄,香蕉,这些水果都富含有丰富的叶酸,蔬菜中常见的,比如一些土豆,菠菜,韭菜,生菜,南瓜,卷心菜,西红柿,也都富含有叶酸成分,还有一些动物的干燥,比如猪肝鸡肝儿,对于身体缺乏叶酸的,想要补充叶酸可以多吃一些食物来进行补充。
回答于2024-04-13 08:17
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