为什么一动骨头就会响怎么办

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您最近一运动骨头就响。能够及时补充钙剂，全身组织钙片，多吃含钙高的营养丰富的食品，如牛奶豆浆，鱼虾，牛羊肉，多晒太阳，促进钙的消化吸收。多是因为缺钙造成的。因此平常要注重休息，劳逸结合，适当的运动。