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的孩子的饮食可以吃些什么

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谢江强
谢江强 副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了,饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的,此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果,可促进肠道蠕动,饮食上要选择一些好消化的食物,像面食和一些杂粮都是不错的,像一些蔬菜其实对小儿便秘的治疗也是有一定帮助的,比如豆芽、芹菜、花椰菜等,家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物,最后,要让孩子养成按时排便的习惯,以免便秘反复发生。

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