缓解前列腺痛这状况有哪些方法

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前列腺痛由于盆底横纹肌张力性肌痛引来。前列腺痛的一般的缓解方法是:1.增加久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减低局部控制。2.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功缓解对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42―45℃之间，每次15min左右。3.坚持提肛学习，反反复复紧缩上提，提肛、提睾，然后松懈肛门、睾丸，此种学习可稳定局部血液循环。4.多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1―2次，以增进前列腺液的排出来。