缺锌缺钙贫血应该先补哪一种

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对于这种现象是可以同时实施消化的，可以动用许多补锌补钙，补铁的药剂实施消化，同时生存中也要多吃许多有营养的食物，慢慢的实施调养就可以彻底恢复的，平时要多留意身体的调养，可以足量的晒太阳，足量的活动增进钙的炼化，同时要留意自己的个人防寒，不要受寒，防止许多疾病的产生。需要强调的是平时做好护理工作，避免进行高强度刺激运动。