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神经衰弱的食疗方法是什么
提问时间:2024-04-17 09:27
|
1人回复
神经衰弱的食疗方法是什么
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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您出现这种症状的原因是患上了神经衰弱;神经衰弱患者经常表现出易兴奋、易激惹,脑力易疲乏,注意力不集中记忆力减退等症状。患上神经衰弱的原因可能是您长期脑力劳动过度以及生活压力过大,思虑过度,或者是由于外界环境与内心幻想的冲突引起的。建议您养成良好的睡眠习惯早睡早起,睡前要平静,不要进行激烈运动,心情要平稳,入睡前还可以喝一杯热牛奶来帮助睡眠;平时要多跑步锻炼。
回答于2024-04-17 09:42
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