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得了脂肪肝需要多运动吗
提问时间:2024-04-19 14:23
|
1人回复
得了脂肪肝需要多运动吗
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
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得了脂肪肝需要多运动。脂肪肝是由于体内营养过剩,导致脂肪过多地在肝脏内沉积而形成。所以脂肪肝的治疗为控制饮食和体育锻炼,除了控制饮食,将机体摄入的热量减少外,还需要运动锻炼。也就是通过运动疗法,将脂肪肝去除。运动疗法包括中、低等强度的运动,比较适合脂肪肝。因为高强度的运动会导致肝脏负担加大,可能会引起转氨酶上升。中、低等强度的运动包括快走、慢跑、登楼梯、骑自行车等。每次运动时间在半小时到一小时左右,每周四到五次。通过这种强度的运动,经过半年以上往往可以使脂肪肝得到缓解,甚至消失。
回答于2024-04-19 15:12
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