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强迫症吃要后情绪很低落乏力正常吗
提问时间:2024-04-19 09:07
|
1人回复
强迫症吃要后情绪很低落乏力正常吗
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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强迫症是病人反复出现的明知是毫无意义的、不必要的、但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。如果想改变自己的强迫行为,主要是依靠减轻和放松精神压力,最有效的方式是任何事听其自然,不要对做过的事进行评价,要学会调整心态民,增强自信,减少不确定的感觉。比如,东西没放好,那就没放好,克制自己不去管它。一般经过一段时间的训练和自己意志的努力,会逐步建立自信,强迫症状也会消除。
回答于2024-04-19 09:22
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