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减肥期间晚上吃葡萄会胖吗
提问时间:2024-04-16 06:25
|
1人回复
减肥期间晚上吃葡萄会胖吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥期间晚上吃葡萄不会胖,葡萄糖中所含的营养成分比较丰富,如维生素矿物质以及水分所含的脂肪也比较低,在减肥期间适当吃一些能够增加胃部的饱腹感,加快身体的新陈代谢,可以达到利尿消肿以及减肥的功效。但是葡萄当中所含的糖分比较高,没有能够及时进行消化,会转化为脂肪堆积在体内引起身体肥胖。在减肥期间葡萄摄入的量尽量保持在50-100克左右就可。
回答于2024-04-16 07:02
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