复禾问答 剖腹产

剖腹产第一周饮食要注意什么

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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刚生完孩子身体很虚弱,需要有营养的食物来补充。产后第一周食谱,坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。顺产后第1周首先要注意饮食上的调理,这时候可以多喝点排骨汤,猪脚汤,这样能补充自己的营养,有利于身体的恢复,平时可以注意适当的锻炼,只要注意保暖,一般没有什么影响的,但是不能吃得太油腻了,避免造成消化不良,导致便秘影响恢复,但是一定要注意保暖工作,如果受凉,很容易落下病根,现在孕后期一定要多休息,不要太劳累。

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