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减肥的时候能吃红烧牛肉吗
提问时间:2024-04-23 06:44
|
1人回复
减肥的时候能吃红烧牛肉吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥的时候也是可以吃红烧牛肉的。但是如果是想要吃红烧牛肉,尽量是在中午的时候吃,因为中午的时候吃消耗起来是比较快。而且在减肥期间尽量以牛肉为主,牛肉含脂肪量比较低,并且含有丰富的氨基酸和蛋白质。但是在减肥的时候吃牛肉也是需要注意一下,每餐吃80克左右为宜,不能够吃的太多,因为吃的太多,消化也是有一定的障碍。
回答于2024-04-23 07:15
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