便秘失眠是什么症状？

Question

便秘失眠是什么症状？

Answer 1

出现了失眠的情况，主要就是跟您精神压力比较大，想的事比较多，心神不宁有关系。便秘就是饮食上有一点点吃的上火了，或者吃辣的特别多，吃蔬菜少，喝水少造成的大便干燥的问题，这两个情况主要都压力大，喝水少的问题需要注意清淡饮食，可以多喝水。多吃蔬菜。