吃哪些食物可以排毒祛痘

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可以多吃一些蔬菜水果，具有一定排毒祛痘的效果。蔬菜水果中含有大量的水分、膳食纤维、维生素，能够润肠通便，保持大便畅通，减少体内毒素的堆积。平时可以多吃一些苹果、雪梨、桃子、草莓、芹菜、黄瓜、西红柿。但要注意不要吃刺激油腻的食物，以免导致痘痘加重。并注意皮肤的清洁护理，洗脸时可以使用一些去油的洗买奶。