膝盖酸痛腰酸痛怎么办

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出现晚上膝关节的酸痛的治疗，主要根据具体的原因进行针对性的治疗:对于膝关节的酸痛是由于过度的劳累或者受凉引起，白天应该避免过度的运动，局部进行热敷，可以外用一些活血化瘀的中药进行熏洗，疼痛剧烈可以口服一些非甾体的止痛药。对于剧烈运动或不当姿势，所引起的膝关节内软组织损伤导致的疼痛，首先需要行核磁共振进行判断，并根据影像学结果采取保守或者微创关节镜治疗。像这种情况一定要注意积极的治疗，做好日常生活中的一些护理，避免刺激到人们的腰部和膝盖，导致疼痛发作。