b12维生素食物有哪些

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含有维生素b12的食物主要是动物性的食物，比如动物内脏，包括猪肝，鸡肝，猪心等，还有猪肉，羊肉，牛肉等各种肉类，另外各种蛋类，比如鸡蛋鸭蛋等，以及所有的贝类还有乳制品当中也都含有维生素b12，可以从以上各种食物当中获取维生素。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。