15岁的孩子怎样有效治疗网瘾

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15岁的孩子怎样有效治疗网瘾

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黄国栋

黄国栋主任医师

七台河市人民医院

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分散自己对上网的心思.多去做一些生活中的事情.譬如体育运动,逛街,唱歌,跳舞,看书,厨艺,家务劳动等等.另外就是要认清上网对自己的危害,浪费了很多时间,浪费了机会,耽误了事情等等.一定要培养良好的生活习惯,不要通宵上网,不要熬夜.培养自己的其他爱好,让生活逐渐充实起来.

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