玩手机玩久了头疼怎么办

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因头疼是植物神经功能紊乱的一种表现，建议患者饮食方面多吃富含维生素B族的蔬菜水果，因维生素B族有营养神经作用，长期摄入维生素B族可有效缓解头疼症状。头疼是较常见症状，一般分为原发性头痛和继发性头痛，此时建议患者应避免长期玩手机，同时建议患者调整作息，避免熬夜，规律饮食，保持一段时间即可见好转。如患者头疼久久不见缓解，建议及时到实体医院神经内科就诊，考虑患者存在丛集性头痛，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。