感觉没多大压力但是上课老想睡觉怎么办？

Question

感觉没多大压力但是上课老想睡觉怎么办？

Answer 1

感觉并没有太大的压力，但是上课的时候老是想睡觉，像这种您自己一定要找到引起的原因，比方说您的睡眠充足吗？或者是有没有精神心理方面的疾病，或者是听课的时候是不是过于的感觉枯燥乏味。自己找到原因才好对症治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，保证充足的睡眠，上课之间最好是适当的做一些运动，使大脑保持清醒状态。也可以用一些醒脑的外用药膏涂抹一些。