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纯享酸奶喝了会发胖吗
提问时间:2024-05-05 16:10
|
1人回复
纯享酸奶喝了会发胖吗
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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喝纯享酸奶是不会导致发胖的。而且喝酸奶还会有一定的减肥作用,因为酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而造成的,里面含有足量的蛋白质,而且在发酵过程中所产生的维生素有利于机体燃烧脂肪,可以起到减肥的作用。在饭前喝酸奶还可以增加饱腹感,减少正餐的主食量。有利于减肥,不过酸奶不要过多的食用,平时要注意清淡饮食,适当的参加体育锻炼。
回答于2024-05-05 16:28
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