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晚上喝酸奶会发胖吗?
提问时间:2024-05-05 08:18
|
1人回复
晚上喝酸奶会发胖吗?
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
立即预约
因为酸奶是一种含糖量比较高的食物,在晚上的时候喝酸奶的话,确实比较容易使人发胖。如果您特别喜欢喝酸奶的话,建议您早上喝,最好是饭后两小时,这样的话有助于营养吸收,不仅不会导致身体发胖,而且对身体的健康也是有着一定的好处。
回答于2024-05-05 08:36
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