发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗,在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主,因为很多蔬菜、水果和五谷杂粮都有易消化吸收,减轻胃肠负担、增强体质作用,而且富含多种营养素,可帮助提高免疫力,蔬菜中可以选山药、萝卜、香菇、菠菜、黄瓜,以及西红柿等,能够清热消炎的同时,还可以平衡人体激素水平,水中果可选择酸梅、山楂、葡萄、甘蔗、苹果,化食消滞、补充铁质,防止子宫肌瘤造成的贫血情况,同时应选择一些五谷杂粮,像红豆、绿豆、小米、玉米、高粱米、薏米等,味甘性温、营养全面,都是不错的选择,建议不要吃雌性激素含量高的食品,比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等,在正确饮食的同时,患者还要注意定期去医院做复查,以免造成严重后果。