哺乳期乳房肿胀有硬块且疼怎么办

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哺乳期如果出现乳房胀痛和有硬块的情况很有可能是乳汁淤积引起的，一般可以采取局部按摩的方式进行缓解，还可以通过热敷的方法，通常能够起到促进局部乳腺通畅的作用，对于缓解乳房胀痛有一定的效果，但是在按摩的时候最好找专业的催乳师。在哺乳期间要保持乳头的清洁，如果经常出现乳汁淤积的情况，还应控制汤类食物的摄入。