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四肢酸痛乏力感觉很累怎么回事?

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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总感觉全身乏力没精神,可能是由于长时间过度劳累、熬夜、睡眠时间不足引起的,或是精神压力过大,神经衰弱,气血不足,或是免疫力低下时等都会感觉身体疲劳乏力,没有精神。建议患者缓解心理压力,避免剧烈运动和长时间熬夜,饮食上注意营养均衡,平时加强体育锻炼,增强身体免疫力。另外,贫血也会引起全身乏力的症状,可以做血常规检查判断是否是贫血引起的。

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