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什么食物补锌最好最快
提问时间:2024-05-11 19:03
|
1人回复
什么食物补锌最好最快
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
动物肝脏、瘦肉,这种食物里面含有的锌元素就非常丰富,像猪肝就是不错的选择,但是大家也需要注意,猪肝里面还有非常丰富的维生素a,一次性不要给孩子吃得太多,否则容易出现维生素a中毒情况。蛋类、奶类食物里面的锌元素也非常丰富,又含有其他多种营养物质,适当的给孩子多吃一些也非常不错。
回答于2024-05-11 19:40
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