因为节食减肥会月经不调吗

Question

因为节食减肥会月经不调吗

Answer 1

因为节食减肥的话会导致月经不调的，因为长期的节食减肥会导致身体营养不良，从而就会引起月经不调的现象。长期的节食减肥对身体也不健康，所以平时想要减肥的话，一定要从饮食上做出调整，加上运动这样会更好。肥胖都是平时不爱活动或者是吃的多活动量小导致的。平时的时候一定要多吃一些粗纤维的食物，多吃低热量的食物，要多喝水。