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每天只吃玉米能减肥吗
提问时间:2024-05-12 15:23
|
1人回复
每天只吃玉米能减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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在减肥期间适当的吃一些玉米,能够达到有减肥的效果。但如果每天只是吃玉米而不进食其它的食物,也不是最佳的减肥方式。玉米里面含有比较丰富的膳食纤维,能够起到润肠通便的作用。而且里面含有的淀粉量比较高,会有饱腹感,吃了玉米之后就不会再增加其它热量的摄入,能够有减肥的效果。但如果只是靠吃玉米去进行减肥,效果也是不明显的。
回答于2024-05-12 16:13
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