哺乳期妈妈会营养不良吗

Question

哺乳期妈妈会营养不良吗

Answer 1

哺乳期妈妈也可能会出现营养不良。如果哺乳期的妈妈没有吃一些高营养的食物，就会出现营养不良的情况，哺乳期出现营养不良，一般会出现奶水比较稀或者是比较少，那还会出现体质比较虚弱，脸色苍白或者是贫血等。哺乳期身体所需要的营养成分会比平时高，所以更容易出现营养不良，应该要在平时的生活中多补充蛋白质，多吃一些鸡蛋、鱼、瘦肉等。