区分阴虚还是阳虚，应该结合患者具体的症状来判断，阴虚主要是因为阴液亏虚，失于滋养，虚热内扰，以腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，口干咽燥等虚热症状为主要表现，阳虚主要是由于阳气虚衰，温眴失职，不能温暖腰膝四肢，所以主要是以腰膝酸冷，四肢冰凉，怕冷等虚寒症状为主要表现。阴虚的人群一般会出现潮热、盗汗、舌红少苔、口舌干燥、情绪烦躁等表现，阳虚人群通常会出现畏寒、四肢发冷、面色苍白、自汗等症状。建议:您可以通过上述判断阴虚或阳虚，也可以到中医科就诊检查。肾阳虚患者主要表现为"寒"的症状，例如畏寒、手脚冰凉、尿频且清长、脸色白、早泄阳痿等。一般中医会用望闻问切的方法对患者进行辩证，肾虚包括有肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳虚和肾气虚几种。肾阴虚一般表现为"热"的症状，例如手心脚心热、烦躁、脸色潮红、口干舌燥、盗汗等。
